«A este paso no podremos comer nada», «Total, de algo hay que morir», «Bah, si ni siquiera se ponen de acuerdo entre ellos» Estas y otras frases similares son muy habituales entre aquellos que no le dan a la dieta mucha importancia o que le quieren quitar hierro al asunto de cuidar la alimentación. LoRead more
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¿Te gusta cuidarte? El ejercicio es fundamental para llevar una vida saludable pero también lo es la alimentación. Hacer una dieta equilibrada no es incompatible con comer lo que nos gusta. Cada vez es más frecuente encontrarse en Internet con el término «clean eating». ¿Lo habíais escuchado alguna vez? Consiste en evitar los productos refinados y convertir nuestraRead more