Programa de 6 meses de coaching nutricional: 12 sesiones presenciales o vía Skype, para que, estés donde estés, puedas consolidar los nuevos hábitos e incorporarlos a tu rutina diaria. SOLICITA SESIÓN INICIAL GRATUITA.

Etiquetado de productos: te enseñaré a identificar y entender los ingredientes de los productos procesados. Hay una premisa fundamental y con la que siempre acertarás: menos es más. Y nada, lo mejor. Busca productos frescos, sin envasar, y difícilmente te equivocarás en la elección.

Revisando la despensa: echaremos un vistazo a lo que hay en tu despensa y en la nevera, y buscaremos, si es necesario, alternativas más saludables.